コンサル日記

進化する不動産会社(有)コンサルです٩(๑´0`๑)۶

菊陽町 合志市 大津町 熊本の不動産ならば(有)コンサルにお任せください٩(๑´0`๑)۶

こんにちは、鶴川です。

 

本日は、私は定休日です。

従いまして、午前8時には ここ ↓

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熊本市東区佐土原にある「天然温泉 一休」の駐車場に車を停め、

「3時間トレーニング走」を一人で開催しました٩(๑´0`๑)۶

 

これはスピード、距離ではなく、とにかく3時間走り続けるという形態のトレーニングです。

師匠 上原昌博(くまもと相続研究センター所長)から教えてもらった練習方法のひとつです。

フルマラソンや、それ以上の長距離走を完走するチカラを養う練習です。

 

 

 

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往路は、通称;第二空港線から電車通りを熊本城方面に向かって走りました。途中、太閤橋で この ↑  写真を撮って

 

鶴屋を通り過ぎ、下通り~新市街のアーケードの中を走り

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ここ ↓ へ

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辛島町交差点から折り返し、復路もほぼ同じルートで「天然温泉 一休」へ。

 

師匠 上原昌博(くまもと相続研究センター所長)から「練習なんだから、あんまりストイックになり過ぎないように。途中、コンビニで買い食いしたり、休みながら、ゆっくり楽しみながら走るのが大事」と言われていたので

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↑ これを食べました٩(๑´0`๑)۶

 

 

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↑ こんな写真も撮ってみました٩(๑´0`๑)۶

 

 

 

結果、3時間2分、走行距離23km、7分55秒/1km でした٩(๑´0`๑)۶

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スピードは遅いけど、走り続けた時間は最高記録です。距離も僅かだけど自己最高を更新しました。

走ることだけでなく、すべてにおいて「昨日より今日。今日より明日。日を追う毎に、より良くなっていく」ことを目指していきます٩(๑´0`๑)۶

 

 

今日の一曲は Stevie Wonder  Superstition