コンサル日記

炭水化物ダイエット、いつまで続く?効果のほどは?

菊陽町、合志市、大津町、熊本の不動産は(有)コンサルにお任せ下さい。

こんばんは、(有)コンサルの鶴川竜一です。

 

2016年9月29日(木)、今日は私の定休日。

今日は息子の高校で朝から「挨拶運動」で正門前に立たなければならなかったので

 

早朝6時に起床して午前8時半まで、お役勤めに行って参りました。

 

その後 ↓

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「佐俣の湯」に車を止め、ランニングウェアーに着替え

 

10kmを、ゆっくり走りました。約70分。思った以上に高低差が激しいコースとなってしまいました。

ダウンが259m。アップが223m。

 

 

汗びっしょりになりました。

 

 

午後は ↓

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娘の運転で「光の森」へ。

コスギ不動産の荒木さんから書類を受け取った後に

「ゆめタウン光の森」にて

 

昼食 ↓

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私は7月25日から「炭水化物ダイエット」を実施していているので

大好きな桂花ラーメンの「太肉麺」(たーろーめん)をオーダーしながらも

 

麺は半分近く残しました。

 

本当は完食したいのですが

 

我慢しました。

 

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でも夜のこれ ↑ は我慢しないようにしています。

 

グラスの中身は「黒霧島」の水割り。

 

 

今日の一曲は Rolling Stones   Jumpin’ Jack Flash