熊本、菊陽町、大津町、合志市の不動産は(有)コンサルにお任せ下さい。
こんにちは、(有)コンサルの鶴川竜一です。
いよいよ「熊本城マラソン2017」まで残すところ、7日と数時間となりました。
無事に完走できるのか？という不安と
これまで積み重ねてきたトレーニングは決して裏切らないとの確信、
そんな感情が混在し
総じて「楽しみで仕方がない」日々を過ごしている今日この頃です。
私と同じような気持ちになっている方々も、きっと数多くいらっしゃることでしょう。
↓これは、当日を楽しく走るためのアイテム
この他にも100円ショップで
防寒対策のために「レインコート」「ネックウォーマー」「アームウォーマー」なども購入済みです。
備えあれば憂い無し!! 準備に余念がありません。
当日の気象予報は未だ明らかではありませんが、仮に ↓
昨晩から今朝にかける冷え込みと同じようならば
上記の防寒グッズは
相当に心強い味方になってくれます。
師匠 上原昌博（くまもと相続研究センター所長、(有)コンサル代表取締役社長）から
伝授された「楽しく走るための引き出し」「楽にゴールするための引き出し」を
きちんと取り揃えて、当日を迎えたいと思っています。
という訳で、残された時間のトレーニングは
あくまで体重増を防ぐためだけ、1時間汗をかくといった軽めのメニューで過ごします。
さて最近は、運動後に↓
を摂取しています。
しかしながら、まだ効果を実感できていません。
「マリーンスポーツクラブ健康館」（菊池郡大津町）の青木さんに相談したところ
「私は運動前、運動中、運動後にアミノ酸を摂取する事をお勧めします。また、ランのトレーニング前に10分程度でもいいから筋トレ。これを積み重ねていけば、早くて強くて軽量の肉体を持つことが出来ます。」と
アドバイスいただきました。
今後、取り組むべき課題です。
正直、筋トレが嫌いです。
「熊本城マラソン2017」が終わってから、上記の新たなメニューに挑戦したいと思います。
↑ これは、最近、お気に入りのおやつ。
↓ 最近、(有)コンサルの仲間入りを果たした彼。
彼一人では気の毒なので、彼女も居ます。
彼女は照れ屋なので写真は拒否されました。
ちなみに彼女の居場所は、
私たちのデスクが有るお部屋です。
彼と彼女は、お客様と我々スタッフに潤いを与えてくれる存在です。
名前は未だ有りません。
ネーミング募集中です。
ふるってご応募下さい。
採用された方には、素敵な賞品を進呈いたします!!
ご応募は、ホームページのお問合せメールをお使い下さいませ。
↑ 左が使い込んだ[アシックス] ランニングシューズ TARTHERZEAL 4-wide TJR283
右が未使用かつ「熊本城マラソン2017」で私と一緒に走ってくれる[アシックス] ランニングシューズ TARTHERZEAL 4-wide TJR283 。
師匠から「本番前に何回か履いてトレーニングして足に馴染ませておくように」と
忠告されています。
2016年9月から今日に至るまでの5ヶ月間、私と供に約1200kmを走ってくれた[アシックス] ランニングシューズ TARTHERZEAL 4-wide TJR283 。
靴底が本当に擦り切れています。
初代ターサジール君、ありがとう。お疲れさまでした。
今日の一曲は Otis Redding That’s How Strong My Love Is
